bacak Temel Açıklaması
Shin atellerinin en yeğin tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç yol 20’şer zaman buz torbası etkilemek ve icabında eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve destelarınıza payanda katkısızlarken aktivite esnasında aksiyon etmenize icazet veren diğer pop bir seçenektir.şayet